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過度洗臉，反而易傷皮膚。（示意圖） 圖／ingimage授權 分享 facebook 時序即將進入夏天，肌膚油脂分泌更旺盛，一名25歲女性常常覺得T字部位「好油」，於是購買深層清潔洗面乳試圖解決粉刺與逗痘的困擾，不料過度清潔，不僅未解決青春痘，皮膚角質層也因此受損脫皮，就醫時已產生紅疹、斑塊。收治患者的林口長庚皮膚科主治醫師黃毓惠指出，洗臉是清潔表層皮膚髒汙，洗面乳即使有再強的清潔力，對於皮脂腺分泌油脂的程度仍沒有幫助，反倒可能讓肌膚表層含水量降低，造成損傷。消費者常見的洗臉迷思還包括「洗面乳宣稱的功能越多越好」、「洗完臉後乾乾緊緊的才是深度清潔」、「使用偏方洗臉可有意想不到的效果」等。黃毓惠說，洗臉化粧品最重要的功能即清潔，其在肌膚上停留時間很短，因此過多的功能宣稱，往往無法有足夠的時間發揮效果，有時反而會造成肌膚的負擔，而使用偏方洗臉，往往無法確定實際效果，可能造成肌膚刺激、紅腫。臉油油該怎麼洗？黃毓惠建議仍應使用溫和的洗面乳，塗抹洗臉用品時，應先搓揉成泡沫或液狀後再使用於臉部肌膚，力道溫柔即可；完成清潔後快速以清水沖洗，別在臉上停留太久；洗臉時使用比肌膚溫度低的微涼水；次數方面，每日早晚各1次，洗臉後記得保濕。避免T字部位常出油，黃毓惠建議少吃甜食與牛奶，熬夜也可能因壓力荷爾蒙影響皮膚產收油脂、催生痘痘，應盡量早睡。平時使用吸油面紙即足夠，過度清潔反而容易造成肌膚受損。
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